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Andre Jaschik
Fachberater für holistische Gesundheit
Reiki
andrejaschik.de
Die Darmsanierung
Die
Vorteile einer Darmreinigung (und dem anschließenden Aufbau der
Darmflora)
-
behebt Verdauungsbeschwerden
-
reduziert Allergien
-
verringert Infektanfälligkeiten
-
verbessert die
Verstoffwechslung
der Nahrung und optimiert somit die Nährstoff- und
Vitalstoffversorgung
-
aktiviert die Selbstheilungskräfte
-
verbessert die Haut
Das
Ziel einer Darmreinigung
-
das Darmmilieu derart positiv zu verändern (reinigen, entgiften), dass sich die
Darmschleimhaut wieder regenerieren kann und damit diese wieder ihre Aufgaben
voll erfüllen kann
1
Up Willmannsland 29 - 28717 Bremen
iPhone (0151) 15775266 - Festnetz (0421) 6399099
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Menschen mit Nährstoffmängel
-
sanfte Darmreinigung (über einen längeren Zeitraum)
Menschen mit einem empfi ndlichen Verdauungssystem
-
sanfte Darmreinigung
Menschen, die zu Allergien neigen
-
intensive Darmreinigung (ausschließlich die drei Basiskomponenten, vorsichtig
dosieren, auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten)
Menschen, die durch Erkrankungen bereits geschwächt sind
-
sanfte Darmreinigung
Menschen, die unter einem Pilzbefall leiden
-
sanft oder intensiv mit einem Anti-Pilz-Programm
Die 3 Komponenten der intensiven Darmreinigung
-
Psyllium (Flohsamenschalenpulver) - zur Lösung von Toxinen und
Stoffwechselrückständen
-
Bentonit - zum Binden der gelösten Schadstoffe
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Probiotikum - zur Neubesiedlung mit guten Darmbakterien
-
abführende Kräuter können die Darmschleimhaut reizen
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Shake-Tipps
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Shake SOFORT trinken
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Anzahl der Shakes vorsichtig steigern
-
Shake eine Stunde vor
oder
zwei Stunden nach den Mahlzeiten einnehmen
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Medikamente im Abstand von drei Stunden!!!
-
Mineralstoffkomplex nicht mit dem Shake einnehmen, sondern zwischen den
Mahlzeiten
-
Zusätzlich natürliche Mineralstoffkomplexe mit einer hohen Bioverfügbarkeit
-
Mineralstoffe können vom Körper leicht aufgenommen werden
-
unterstützt die Entsäuerung
-
füllt die Mineralstoffdepots wieder auf
Ursachen für körperliche Reaktionen („Nebenwirkungen“) während einer
Darmreinigung
-
es handelt sich um sogenannte „Entgiftungskrisen“
-
es werden mehr Gifte bzw. Stoffwechselprodukte gelöst als ausgeschieden werden
können
-
Symptome können sein: Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme (Blähungen,
Durchfall), Verstärkung der Symptome und Hautprobleme
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Maßnahmen, um die Auswirkungen einer Entgiftungskrise abzumildern
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als erstes sollte die Intensivität verringert werden
-
Anzahl auf ein Shake verringern
-
Wassermenge deutlich erhöhen
-
Darmeinläufe sind sehr zu empfehlen
Diese Lebensmittel sollten während einer Darmreinigung gemieden
werden
-
raffi nierter Zucker und Weißmehl
-
Milchprodukte (außer Sahne und Butter)
-
Alkohol (belastet die Leber)
-
Kaffee (kein oder max. 2 Tassen / Tag)
-
Fleisch maximal 2-3x wöchentlich
-
natürlich auch keine industriell verarbeiteten Produkte (u.a. die belasten deren
Zusatzstoffe)
Besonders empfehlenswerte Lebensmittel während der Darmreinigung
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Früchte
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Salate, Gemüse, Keimlinge
-
Hirse, Quinoa, Buchweizen
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Nüsse, Mandeln, Samen
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-
naturbelassene Öle
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stilles Wasser und basische Kräutertees
Zusätzlichen Maßnahmen, die die Wirkung der Darmreinigung
unterstützen
-
regelmäßige moderate Bewegung
-
tägliche Bürsten- und Bauchmassagen
-
frische Gemüsesäfte, Smoothies oder Gras-Drinks
-
keine feste Nahrung
-
regelmäßige Darmeinläufe
-
Bitterstoffe (Leber)
-
Fastenkur während der Darmsanierung (und umgekehrt)
-
während des Fastens fi ndet keine Darmbewegung statt
-
Nahrungsreste bleiben im Darm liegen und zersetzen sich
-
dabei werden Toxine frei, die die Leber belasten und den Fastenerfolg hemmen
-
eine Darmreinigung parallel ist sinnvoll, da dadurch diese Toxine ausgeschieden
werden
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Eine Fastenkur ist ungeeignet für
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Menschen mit Kreislaufproblemen
-
starken Blutzuckerschwankungen
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einer starken Toxinbelastung
-
oder die eine Abneigung gegen das Fasten haben
Auswirkungen einer regelmäßigen Anwendung von Darmeinläufen auf
den Körper
-
befreit den Darm von älteren Kotresten und anderen Ablagerungen
-
verändert positiv das Darmmilieu
-
nimmt den schädlichen Bakterien, Pilzen und Parasiten die Lebensgrundlage
-
die guten Darmbakterien nutzen das zu ihrem Vorteil / führt zu einem schnelleren
Aufbau einer gesunden Darmflora
-
Darmperistaltik wird aktiviert (es werden vermehrt Toxine und
Stoffwechselabfallprodukte ausgeschieden)
-
Gärungs- und Fäulnisprozesse werden gestoppt
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entlastet das Immunsystem
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unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers
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-
Darm erhält durch Einläufe eine Art Massage. Es gibt Reflexpunkte im Darm, die
ähnlich sind wie Akupunkturpunkte. Bestimmte Reflexpunkte sind z.B. mit dem Nacken
verbunden.
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je weniger Energie für die Verstoffwechslung der Nahrung benötigt
wird (u.a. durch kleinere Portionen), je mehr Basen eine Mahlzeit
enthält, desto mehr Energie steht dem Körper für die Entgiftung und
Entsäuerung zur Verfügung
-
auch ein höherer Rohkostanteil ist b
esonders von Vorteil!
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